Kundalini: Eine heilsame Erfahrung zum Ursprung unserer Lebenskraft.
mit Lukas Mürner
Kosten: Dana (Honorierung nach persönlichem Ermessen)
Anmeldung per SMS / WhatsApp an 076 395 55 27
Ablauf der Veranstaltung:
Wir starten das Kundalini-Ritual mit einer Willkommensrunde. Du stellst dich kurz vor und kommunizierst - sofern du magst - dein Thema, das du gerade mit dir bringst.
Zu vorerst ruhiger Musik verbindest du dich durch bewusstes Atmen mit deinem Körper, deinen Emotionen und deinem Unterbewussten.
Zu aktiver und unterstützender Musik beschleunigst du dann deinen Atem und fühst so deinem Körper viel Sauerstoff und viel Energie zu. Die ersten paar Minuten werden anstrengend empfunden, doch nach kurzer zeit fällt dir das beschleunigte Atmen unerwartet leicht.
Auf körperlicher Ebene kann die ungewohnt viele Energie zu einem Kribbeln (Hände, Füsse und weitere Bereiche), später unter Umständen auch zu fast krampfartigen Versteifungen in den Händen / den Lippen oder auch zu Schwindelgefühlen führen.
Doch das soll dich nicht erschrecken! Du bist während der ganzen Atemerfahrung jederzeit fähig, die Intensität des Atmens (und somit des Energieflusses) zu steuern. Du bestimmst allso selbst, wie intensiv deine Erfahrung werden soll.
Nachdem du nun deine physischen und emotionalen Widerstände (teilweise) überwunden hast, können unverarbeitete Erlebnisse (Traumata) zu Tage treten. Oft ist ein Gefühl von Traurigkeit als erste Schicht wahrnehmbar, vielleicht brichst du aber auch einfach in Lachen aus. Auch körperliche Erscheinungen (Zittern, Gefühl von Kälte, spontane Zuckungen usw.) sind möglich.
Ganz wichtig: Alle diese Erscheinungsformen dürfen da sein und körperlich ausgedrückt werden, auch wenn das für dich ungewohnt ist und du dich vielleicht wie in einem Tollhaus wähnst. Du kannst dich während der ganzen Erfahrung, insbesondere aber in intensiven und vielleicht herausfordernden Momenten, voll und ganz auf meine Unterstützung verlassen.
Diese körperliche Ausducksform ist es, was dich vom Gefühl der Ohnmacht den traumatischen Erfahrungen gegenüber ins Gefühl des meistern-Könnens bringt. Dadurch verliert die traumatische Erfahrung (aus der Kindheit) an Macht über dein Verhalten. und du fühlst dich fortan freier in deinen Entscheidungen.
Nach diesem intensiven Erfahrungsteil tauchst du womöglich - nun zu sphärischen Klängen - in einen tranceähnlichen Zustand ein, in welchem du vielleicht Bilder aus deiner Kindheit oder anderen prägenden Lebenssituationen erlebst.
Zu beruhigender Musik nimmst du dir nun viel Zeit, die ganzen Erlebnisse und Energien zur Ruhe kommen zu lassen.
In einer würdigenden Schlussrunde kannst du Erlebtes mitteilen und vielleicht einen tieferen Sinn / Zusammenhang erkennen.
Ich freue mich, wenn du bei diesem unvergleichlichen Abenteuer und dieser heilsamen Erfahrung dabei bist.
Bei Epilepsie, Psychosen, Herzkrankheiten, starkem Asthma, Schwangerschaft oder Medikamenteneinnahme informierst du mich bitte vorgängig.
Weitere Infos zu Kundalini findest du hier.